硫辛酸减肥

17 十二月 2021

超重的人准备尝试各种方法来帮助他们减肥。节食和锻炼需要努力，并不是每个减肥的人都能忍受。然后他们开始服用各种膳食补充剂和维生素类物质，这些物质在药店和体育用品商店大量出售。其中一种药物是硫辛酸。下面将讨论它是什么、如何服用以及它是否有助于减肥。

什么是硫辛酸？

硫辛酸有许多名称：硫辛酸、硫辛酸、维生素 N、硫辛酸、ALA。它被认为是一种具有抗氧化特性的类维生素物质。身体会产生硫辛酸，但数量很少。

它的不足可以通过使用以下食物来弥补：蘑菇、乳制品、多叶蔬菜、小牛肉、豆类、香蕉。为了维持体内的硫代杀灭剂供应，它必须被大量吸收。以片剂、胶囊和注射液形式生产的药物添加剂形式的酸使用更为方便。

身体积极产生硫辛酸，直到大约 30 岁。超过这个年龄的女性可能缺乏这种物质，她们开始显得超重。使用硫代杀灭剂可以长时间保持女性的美丽和青春，减缓衰老过程。硫辛酸对身体有以下作用：

笔记！在使用硫辛酸盐之前，您需要确保它与您正在使用的其他药物兼容。

硫辛酸的最初用途是保护和恢复肝细胞免受各种物质（包括酒精）的毒害。后来他们开始用它来锻炼肌肉。目前，硫代杀灭剂也被用作减肥的手段。

当硫辛酸进入体内时，新陈代谢正常化的过程就开始了。它直接影响脂肪储备的支出和消除。正常的新陈代谢是苗条身材的创造者。ALA 对减肥的好处如下：

您应该知道使用硫辛酸有禁忌症，以下疾病不应服用：

作为某些膳食补充剂中的杂质，使用肉桂和香草。由于这些物质，这种药物在女性中非常受欢迎。参加课程后，他们注意到对甜食的渴望减少，体重减轻。

重要的！在使用硫辛酸减肥之前，您应该咨询医生——内分泌学家、治疗师或营养师。

根据服用这种药物的人的评论，他们开始感觉好多了，希望过上积极的生活方式。治疗后，许多人改善了血细胞计数，改变了他们的外表——脸上的粉刺和炎症消失了。值得注意的是，体重减轻仅与健身房的营养和运动正常化相结合。

为了不伤害身体，你需要知道如何正确饮用硫辛酸来减肥。超过剂量会导致健康问题。硫辛酸盐具有很高的化学活性，它会与许多物质发生反应，因此在服用前应仔细阅读使用说明。

应该选择它，重点关注人的食物成瘾、身体活动强度以及一般健康状况。使用硫代杀灭剂的一般规则：

随着肌肉内酸的引入，该部分不应超过每天 50 毫克。虽然一些资料表明，仅每天摄入 100-200 毫克才有可能取得积极的结果，但仍需从小剂量开始治疗。在没有身体活动的情况下，每天服用超过 600 毫克的剂量会大大恶化健康状况。

笔记！仅当您遵循节食、在健身房进行力量训练并进行体育锻炼时，硫辛酸才能有效减轻体重。

为了身体的整体改善，每年服用 2-3 周几次。为了减肥，需要更长的摄入量，按照以下方案：摄入1个月，然后休息1-2个月，然后重复疗程，以此类推。将药物的摄入量与均衡的饮食和身体活动相结合，您可以每月减掉4-6公斤。

瘦身过程的效果只有在您遵循节食和在健身房锻炼的情况下才能发挥作用。这个时候最好使用蛋白质食物。如果碳水化合物较少，身体就会开始耗尽可用的储备，体重就会下降。食用糕点、面食、谷物时，硫辛酸将用于加工所获得的糖分，而不会影响脂肪。

剂量必须由医生处方；不可能独立向上改变它。很多并不意味着好。过量服用可能对健康有害：引起癫痫发作、出血性疾病。由于血糖急剧下降，有低血糖昏迷的可能；产生的激素水平低会导致甲状腺疾病（甲状腺功能减退症）。

作为治疗，诱发呕吐，使用洗胃，开具活性炭。但即使是这些操作也无济于事，因为没有解药。因此，在使用前应仔细阅读说明书，避免服用过量。

硫辛酸通常耐受性良好，但有时会出现以下令人不快的症状：

当出现这些症状时，应立即停药。

重要的！在服用硫辛酸时，必须停止饮酒，因为它会减慢其吸收。

使用硫辛酸不是减肥的灵丹妙药，但如果它与饮食和运动结合使用，它可以帮助你减肥。此外，它使体内的代谢过程正常化，防止衰老。