饮食的资格较低，旨在将体重降低2-5公斤，持续一周。
第一天
早餐：鸡蛋蛋白鸡蛋，“ Melba Toas”（非常薄，几乎半透明的面包的干to），热茶（绿色）或不含咖啡因的咖啡。
Lunch: a vegetable salad (except tomatoes), but without refueling: white cabbage, red, saboya and kohlrabi, cucumbers, carrots, radishes, green beans and peas, pepper, nabes, pants, radishes, celeras, spinach, leaves and green onion, bird, vegetables, vegetables, vegetables, vegetables, vegetables, vegetables, vegetables, vegetables, vegetables, vegetables,蔬菜宠物。 Cishes，Elldo。一块白色的火鸡肉和某种无糖的软饮料：普通，碳酸或矿泉水，饮食木桩等。
晚餐：一道煮熟的蔬菜：土豆，战斗，食堂和糖，白菜和牛奶素，残酷的白菜，kohllabi菜，胡萝卜，胡萝卜，西葫芦和tsuckini，南瓜，豌豆，豌豆，豆类，豆类，豆类，豆类，玉米，玉米，圆环，春季，纺织品，纺织品，纺织品，艺术品，艺术品，艺术品。某种无糖的苏打水。
第二天
早餐：1杯种族，1个“梅尔巴吐司”，热茶（最佳绿色）或不含咖啡因的咖啡。
午餐：蔬菜沙拉配鱼类，准备为同一：一半的金枪鱼，用自己的果汁，与西红柿和薄片沙拉相同。某种无糖的苏打水。
晚餐：一茶匙的鸡肉汤，蒸的芹菜茎（或几个较薄的茎上有叶子），一块煮熟的鸡胸肉。某种无糖的苏打水。
第三天
早餐：“梅尔巴·托斯特”（Melba-Toast），上面有番茄片，热茶（绿色）或咖啡因，没有咖啡因，并放在顶部。
午餐：一种蔬菜沙拉，上面有鸡肉，用半茶匙的鸡肉和相同数量的蔬菜（除了西红柿除外），两种“梅尔巴tosty”，某种类型的无糖苏打水。
晚餐：蒸蔬菜。某种无糖的苏打水。
第四天
早餐：鸡蛋蛋白鸡蛋，“梅尔巴的水龙头”，热茶（最佳绿色）或无咖啡因的咖啡。
午餐：一茶匙的生或蒸的蔬菜，某种无糖苏打水。
晚餐：在烧烤炉或电烤箱上烘烤的低鱼（鳕鱼，卢西奥衣架，伯伯特，卢西奥，公牛，榴弹兵，无色血液，无色血液，纳瓦加加，slutassa，slutassa，鳟鱼银），两个“梅尔巴·洛斯”，一茶匙切碎的西葫芦或tsuckini，准备蒸蒸日上。某种无糖的苏打水。
第五天
早餐：一杯黑色好奇的果汁，“梅尔巴吐司”，热茶（最佳绿色）或咖啡。
午餐：由半茶匙煮沸的虾，沙拉叶，西红柿和煮沸的蘑菇制成的复杂沙拉（如果您愿意的话，可以添加一个低热量的服务台），某些类型的无糖苏打水。
晚餐：一道煮熟的蔬菜，某种无糖苏打水。
第六天
早餐：将半茶匙的瓜切成碎片，或一杯草莓浆果，“梅尔巴吐司”，热茶（最佳绿色）或咖啡咖啡。
午餐：一茶匙煮熟的鸡胸肉，顶部堆叠着番茄片，是“梅尔巴·托斯特”（Melba-Tost），某种无糖苏打水。
晚餐：在烧烤炉或电烤箱上烘烤的脂肪中的低鱼（如果愿意的话，可以添加低卡路里的卡路里服务），一半被切成薄片的番茄，某种类型的无糖苏打水。
第七天
早餐：一半的番茄切成薄片，“梅尔巴吐司”，热茶（最佳绿色）或咖啡咖啡。
午餐：一茶匙的宽限期沙拉，加油，某种无糖苏打水加油。
晚餐：一块鸡胸肉在烤架或电烤箱上烘烤，一茶匙西兰花白菜或煮熟的普通白菜，两种“梅尔巴品尝”，某种无糖的苏打水。
“ Gracia”沙拉
- 一半的金枪鱼瓶（200克净），用自己的果汁罐装；
- 煮熟的鸡蛋细碎的蛋白质；
- 一茶匙切碎的绿色井（原始或蒸）。
禁忌症：在使用饮食之前，需要专家或营养学家。